Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zgierzu (MOSiR) organizuje bezpłatne zajęcia samoobrony, które rozpoczną się w poniedziałek, 12 października 2026 roku. Zajęcia są skierowane do wszystkich kobiet, które chcą nauczyć się praktycznych technik ochrony oraz poprawić swoją kondycję fizyczną. Spotkania będą miały na celu nie tylko samodoskonalenie, ale również umożliwią nawiązanie nowych znajomości wśród uczestniczek. Cotygodniowe treningi mają charakter otwarty i odbywać się będą w komfortowej atmosferze.
Pierwsze zajęcia odbędą się w małej hali sportowej przy ulicy Wschodniej 2 w Zgierzu o godzinie 17:00. Regularny harmonogram zajęć ustalono na każdy poniedziałek, co pozwala na zorganizowanie stałego elementu w tygodniowym grafiku kobiet pragnących zatroszczyć się o swoje bezpieczeństwo. Treningi poprowadzi doświadczona instruktorka, Bożena Kliś, która posiada stopień mistrzowski w karate.
Organizatorzy podkreślają, że liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona, dlatego zaleca się wcześniejsze zapisy. Zgłoszenia można dokonywać telefonicznie lub mailowo, co umożliwia szybką rejestrację. Nie ma opłat za udział, co sprawia, że oferta jest dostępna dla każdej zainteresowanej kobiety. MOSiR w Zgierzu zachęca do aktywnego uczestnictwa w tych zajęciach, stosując motto „Siła jest w nas”, które ma inspirować do działania i osobistego rozwoju.
Źródło: Urząd Miasta Zgierz
Oceń: Bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet w Zgierzu
Zobacz Także
